こんばんは。あきぱんです。
先週健康診断で、保健師さんの指導が入りました。
BMIが、25だから24.9にしましょうねって。
そんな太ってないけど、まあ空腹時血糖値が少し高めなので、今後の為に…という事です。
そんなに気にしてなかったのですが、くさぷーも同じ時期に健康診断があり、高血圧、メタボ、体重増加、BMI28.9と散々で、かなりヤバめでショックだったらしく、おまけに踏ん張ったらベルトがパチンと切れてしまい、ヤベ！痩せないと！とダイエットを決意。
でもね、かなり人任せ。
『あきぱん、ダイエットするから食事管理して』
確かに今、私が作り置きしてますけど…。
運動せんのかーい
私も一緒に取り組まないとダメかなぁ…。
とりあえずくさぷーの第1種電気工事士試験が終わったら2人でダイエットする予定。
