こんばんは。あきぱんです。
会えないので、欲求を解消する為にウエイトをあげてトレーニングしています。
トレーナーに根性あるねって言われた。
そしたら筋肉痛が来ました。
会えない間に痩せてエロい身体を手に入れる。
コレが目的。
ある意味すごい。欲の塊。
体重はあまり変化なしだけど、体脂肪が2%落ちた。
目に見えると嬉しい。
だから食事制限も頑張る。
食事の前にきゅうり食べて、それからサラダチキン。
お昼は好きなもの食べる。自作弁当なんだけどね。
夜も控えめに。
おやつは食べない。
なるべく食べない。
だけど、ジム通うのもそろそろ出来ないかも知れない。
感染リスク考えるとねー。どうなんだろう。
営業してる間は行くつもりだけど、行ってもいいんだろうかね？
